С детства каждый помнит это вкусное лакомство — плоды лещины обыкновенной, т.е. ореха лесного (Corylus avel-lana L).
Обитает растение в подлеске смешанных и широколиственных лесов, особенно дубрав, преимущественно на осветленных участках, так как не переносит сильного затенения. Быстро разрастается на вырубках и гарях, нередко образуя сплошные чистые заросли на месте сведенных лесов. Довольно обычна лещина в сложных борах, где разрастается настолько, что мешает возобновлению сосны.
Вегетационный период лещины довольно длинный — 8-9 месяцев. Плоды созревают в августе-сентябре. Зрелые орехи легко опадают еще до массового листопада. Орехи лещины имеют хорошую всхожесть, весной следующего года большая часть их прорастает. Сеянцы начинают плодоносить с 5-10 лет.
В природе лещина размножается преимущественно вегетативным путем: корневыми отпрысками, отводками, пневой порослью и т.п. Общая продолжительность жизни куста — 60-80 лет.
“Имеет вес” лесной орех и в народной медицине. И его есть за что уважать, ведь плоды лещины обыкновенной содержат жирное масло (62%), белки (17%), углеводы (7%), минеральные вещества (2%), витамины С, Е и Д.
“Красноречивые” проценты, не правда ли? Их следует знать молодым мамам, кормящим младенцев грудью, и стараться, как можно больше употреблять их в пищу, поскольку они повышают жирность материнского молока, увеличивают его “выработку”.
Издавна известно свойство ароматических зонтичных растений увеличивать количество выделяемого молока, особенно активно идет про-
, если сочетать прием отвара этих растений с медом и орехами.
Особо следует остановиться на таком “продукте” как масло лесных орехов, поскольку это сам по себе очень ценный лекарственный продукт. Обусловлено это не абстрактным словом, а конкретным содержанием, в составе которого наблюдаются: липотропные вещества (метеонин, холин, лецитин), ненасыщенные жирные кислоты, использующиеся при лечении атеросклероза. Плюс белки (14-18%), углеводы (до 8%), биотин, каротин, витамины В, С, Е, РР, соли железа.
Это самое “богатенькое” ореховое масло используют для смазывания кожи при ожогах, а также в качестве средства, предохраняющего волосы от выпадания (втирают в кожу головы).
Но орехи и ореховое масло — далеко не все лекарства, которые “растут” на лещине. Выражаясь образно, это растение готово отдать себя всего без остатка, поскольку с лечебной целью используют и кору, и стебли, и листья, и корни. Листья следует заготавливать во время цветения кустарника, а кору — либо
весной, либо с августа по октябрь.
Различные лекарственные компоненты коры (в т.ч. и эфирное масло) обладают антисептическим, сосудосуживающим, противовоспалительным действиями. Поэтому ее используют при варикозном расширении вен (1 ст.л. измельченной коры залить 0,5 л кипятка, варить 10 мин., процедить. Пить по 0,5 ст. 4 раза в день до еды), язвах голени и капиллярных ге-моррагиях.
Отвар коры в прошлом применяли и при малярии. Также его используют в качестве вяжущего, противоди-зентерийного и жаропонижа-
ющего средства при простудных заболеваниях.
Настой же коры {взять 1 ст.л. измельченного сырья на 200 мл воды, кипятить 5-6 мин, настоять 4 часа, процедить. Пить по 0,5 ст. до еды 3 раза в день) оказывает положительный эффект при том же варикозном расширении вен, трофических язвах голени и кровотечениях из мелких капиллярных сосудов.
При всех вышеназванных заболеваниях, а также для промывания кровоточащих десен, готовят и “совместный” отвар из сухих листьев

лещины (1 ст.л.) и ее измельченной в порошок сухой коры (1 ч.л.), которые заливают 250 мл воды, варят 10 мин., а после остывания процеживают. Принимают по 100 мл 4 раза в день.
Лекарственная ценность листьев лещины обусловлена наличием в них эфирного масла, пальмитиновой кислоты, сахарозы.
При тромбофлебитах и язвах готовят мазь: свиной жир (2 части), порошок из коры лещины (2 части). Кору лещины смолоть, просеять, смешать с жиром. Делать повязки.
Используют листья для лечения кишечных заболеваний, малокровия, авитаминоза, рахита (1 ст.л. измельченных сухих листьев залить 1 ст. кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 0,5 ст. 3 раза в день).
Народная медицина рекомендует отвар листьев при заболеваниях печени.
При варикозе можно воспользоваться таким “лиственным” средством: 2 ст.л. сухого сырья залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 0,5 ст. 4 раза в день до еды.
При аденоме предстательной железы настой готовят по такому “раскладу”: 1 ст.л. измельченных листьев залить 1 ст. воды, нагревать на водяной бане 15 мин, пить по 1/3 ст. Зраза вдень.
При увеличении предстательной железы готовят отвар из растертого ореха, коры и листьев лещины. Применяют его на ночь по 60 мл в виде микроклизм.
Приключилась желтуха? Ищите свежие листья лещины и высушите их в духовке (но не газовой). 1 ч,л. сырья измельчить в порошок и настоять его с вечера до утра в 1 ст. белого вина, которое нужно принять в течение дня в 3 приема. По истечении 12-13-ти дней такого лечения желтуха проходит.
Сок из свежих молодых листьев во время цветения лещины употребляют при кишечных заболеваниях, анемии, авитаминозе, рахите, гипертрофии предстательной железы. В виде микроклизмы — 60 г сока или же отвар растертого ореха и листьев в том же количестве. Внутрь назначают по 1-2 ст. ложки сока с равным количеством меда 3-5 раз в день до еды.